Suchen Sie nach effektiven Möglichkeiten zum Abnehmen, die Ihnen helfen, ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren? Der Artikel enthält 18 Tipps, die Ihnen helfen werden.
Es ist allgemein anerkannt, dass es zum Abnehmen notwendig ist, auf Fette in der Ernährung zu verzichten. Die Wirksamkeit der Keto-Diät zerstört diese Klischees. Die Grundlage dieser Diät besteht darin, die Menge an verzehrtem Fett zu erhöhen und die Menge an Kohlenhydraten zu reduzieren. Berücksichtigen Sie die Merkmale, Arten, Stadien und die Ernährung der Ketondiät.